Explicamos o que é um projeto de vida e do que dependerá para poder realizá-lo. Além disso, passos e dicas para atingir os objetivos.
O que é um projeto de vida?
Um projeto de vida é um plano pessoal de longo ou médio prazo que você planeja seguir ao longo dos anos. É concebido de forma a cumprir determinados objetivos ou metas específicas e baseia-se em gostos, valores ou capacidades pessoais. Muitas pessoas traçam seu projeto de vida com base em um diploma universitário, um emprego, um companheiro ou a constituição de uma família.
Geralmente começam a pensar em um projeto de vida quando uma certa maturidade é atingidaprincipalmente depois dos 20 anos: quando a pessoa consegue definir o que gosta, o que não gosta, o que a motiva ou desafia.
A busca por um projeto de vida é um processo que ocorre ao longo da vida e pode variar de acordo com os objetivos ou necessidades de cada pessoa. É fundamental que o projeto e os objetivos propostos tenham por base o que cada indivíduo verdadeiramente é e o que quer transmitir ao mundo.
A busca de um projeto pessoal requer esforço e autoconhecimento; Significa estabelecer metas que levem à ação e fazer tudo ao nosso alcance para alcançá-las.
Possivelmente no caminho para o projeto existem variáveis que a pessoa não conseguirá controlar: contratempos, falta de dinheiro ou tempo. No entanto, se o indivíduo se concentrar no que pode trabalhar, pode estar mais perto de concluir seu projeto.
A ideia que cada pessoa tem sobre o seu futuro depende em parte da educação: os valores adquiridos na escola e em casa podem ser o impulso inicial ou a motivação necessária para o autoaperfeiçoamento e a busca de projetos.
A ideia de futuro depende também da personalidade e da possibilidade de confiar nas capacidades e potencialidades de cada um para se acreditar digno e capaz de cumprir todos os objetivos propostos.
O projeto de vida implica alcançar um objetivo para o qual certas etapas devem ser seguidas para alcançá-lo. Por exemplo: Juan quer ser um grande engenheiro, formando-se com uma boa média para depois trabalhar em uma empresa importante. O que você vai fazer é estudar para se formar a tempo, trabalhar duro para tirar boas notas e depois ganhar experiência para poder entrar na empresa desejada posteriormente.
Alguns valores essenciais que ajudarão na conquista de objetivos pessoais são o respeito à vida, ao próximo, ao meio ambiente, a si mesmo, solidariedade, perseverança, honestidade e confiança.
Veja também: Objetivo geral
Objetivos de um projeto de vida
- Definir objetivos e metas claro para tomar as decisões certas.
- Revelar e resolver o que a pessoa quer por sua vida.
- Procure o desenvolvimento de autoconhecimento e autogestão.
- sobre ferramentas para atingir objetivos pessoais.
- Vamos descobrir gostos personalidades, valores e habilidades.
- alinhar o decisões do indivíduo com seu verdadeiro eu.
- Permite visualize um futuro. Como eu quero ser? Onde eu quero estar? Com quem?
- concentrar a energia do indivíduo no que ele quer alcançar.
Passos para realizar um projeto de vida
1. Autoconhecimento
Que coisas eu gosto? Que coisas eu não gosto? Quais são minhas habilidades? Estas são algumas das perguntas que todos podem se fazer quando se trata de definir quem você é e onde você quer ir.
O autoconhecimento é um dos passos mais importantes para definir um projeto de vida pessoal; pois na medida em que estiver alinhado com o que o indivíduo é, o caminho se tornará mais fácil e a recompensa será maior.
É fundamental que o indivíduo esteja convicto dos objetivos e metas a serem alcançados e assim encontre dentro de si a energia para alcançá-los. Pode parecer um caminho difícil e longo, mas será gratificante e ajudará a definir os próximos passos.
2. Revise os projetos
É importante que a pessoa reveja as metas que uma vez estabeleceu para si mesma para ver se eles respondem aos seus interesses e preocupações hoje. Esse projeto é meu de hoje ou de quando eu era criança? O projeto é meu ou dos meus pais?
Ao longo dos anos, pode-se perceber que as pessoas com quem você percorreu um longo caminho (na escola, na universidade) começam a fazer seus próprios projetos e a descobrir seu projeto de vida. Os pais têm um projeto de vida, os irmãos têm outro projeto de vida, os amigos do colégio, outros.
As diferenças não devem afligir, mas sim motivar para o encontro com os próprios. Tenha um projeto de vida que cada um monta à medida permite-lhe alcançar uma vida mais serena e feliz alinhados ao que cada um é, independentemente de todos os objetivos propostos poderem ou não ser alcançados.
3. Defina seus próprios objetivos e metas
Nessa etapa é necessário que a pessoa analise sua vida hoje (vendo o que quer mudar, o que quer deixar como está) e suas verdadeiras necessidades. Portanto, estabeleça metas e pense em metas que levarão a elas. É importante Visualize como você vai conseguir tudo o que deseja e não deixar de acreditar no poder da imaginação: está comprovado que visualizar situações e ideias ajuda a ser mais positivo e perseverante.
4. Tome uma atitude
A ação implica que o indivíduo põe tudo de si para atingir os objetivos. Isso também significa desenvolver uma tolerância à frustração quando os planos não saem conforme o esperado. Faz parte dessa tarefa variar os pequenos objetivos ou metas que compõem o projeto de vida. Existe uma série de valores que são fundamentais perante a execução de objetivos:
- Otimismo. Se essa característica for alcançada, a vida será mais fácil. O otimismo permite que você veja sempre o lado bom de tudo o que acontece. Ser uma pessoa otimista é uma questão de exercício diário.
- Auto confiança. A autoconfiança pode ser afetada por situações pelas quais passou mas, assim como o otimismo, é preciso exercitá-la. A pessoa deve começar a se sentir confiante naquilo que é, se aceitar e a partir daí começará a se sentir diferente e capaz de realizar tudo o que se propõe a fazer.
- Paciência. O projeto de vida é um processo que não se concretizará da noite para o dia, pois é preciso passar pela vida para alcançar cada objetivo. Para alcançar cada coisa proposta, é questão de paciência: essa jornada não é para ansiosos.
Quando as metas forem alcançadas, novas portas e novos objetivos serão abertos. Continuando com o exemplo de Juan: quando ele conseguir o emprego naquela empresa desejada, seu próximo objetivo será subir nela e obter um cargo de gerência. Talvez, depois de atingir esse objetivo, você possa mudar de empresa e almejar outro cargo sênior.
exemplos de projetos de vida
- Projeto de vida profissional.
- Projeto de vida universitário.
- Projeto de vida com um parceiro.
- Projeto de vida a nível familiar.
- Projeto de vida na área acadêmica.
- Projeto de vida na área musical.
- Projeto de vida em arte.
- Projeto de vida profissional.
Continuar com: Projeto de pesquisa
Referências
- “O Projeto de Vida: o que torna algumas pessoas felizes, saudáveis e bem-sucedidas – e outras não?” pt The Guardian.
- “Refazer nossos projetos de vida” no El País.
- “Aconselhamento Pessoal e Social” na Revista Enfoque Humanístico.