Explicamos o que é desnutrição e quais são as consequências da desnutrição infantil. Além disso, como prevenir a desnutrição.
O que é Desnutrição?
A desnutrição refere-se a uma dieta pobre, dieta deficiente em calorias, nutrientes, proteínas, ferro e assim por diante substâncias necessárias ao organismo. A desnutrição também pode ser causada por má absorção de nutrientes devido a doenças. Os casos de desnutrição ocorrem com mais frequência em países subdesenvolvidos ou em pessoas pertencentes a classes sociais baixas.
A diferença entre desnutrição e desnutrição é que a desnutrição é causada por uma deficiência na ingestão de nutrientes que são necessáriosenquanto na desnutrição há uma deficiência, um desequilíbrio ou excesso na ingestão dos nutrientes que nosso corpo necessita.
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desnutrição infantil
desnutrição em crianças pode começar ainda no útero e um caso extremo pode terminar em Kwashiorkor (deficiência de proteína) ou Marasmo (déficit calórico na dieta que causa fraqueza extrema).
As consequências da desnutrição infantil, para citar algumas, são:
- menor que a altura normal,
- Palidez,
- Magreza,
- desenvolvimento intelectual lento
- Maior tendência a contrair doenças
- Maiores chances de serem obesos quando adultos,
- Anemia e descalcificação em mulheres.
Los sintomas gerais que podem ser vistos são fadiga, perda de peso e tontura.
Outras características das crianças com desnutrição são que elas não são animadas, tendem a chorar com facilidade, não mostram apetite, entre outras. Crianças com essas características se tornarão adultos com certas deficiências físicas e mentais.
A desnutrição pode ser detectada através de exames de sangue e vendo os valores normais de altura e peso de acordo com a idade. Atualmente existe um índice de crescimento criado pela OMS que estabelece o crescimento que seria normal para crianças até cinco anos de idade. Quem segue esse padrão tem crescimento saudável e normal.
Fala-se de desnutrição crônica em lactentes, crianças ou adolescentes quando há um atraso no crescimento esperado para uma idade. Este tipo de desnutrição pode ser moderada ou grave, dependendo do grau que foi registrado. Essa desnutrição Também fala de um certo nível socioeconômicouma vez que está intimamente ligada à pobreza.
De acordo com a organização sem fins lucrativos Médicos Sem Fronteiras, a cada ano, entre três e cinco milhões de crianças menores de seis anos morrem de desnutrição.
Como prevenir a desnutrição?
Geograficamente falando, a desnutrição tem zonas de preferência. As regiões do mundo mais afetadas são América Latina, África (sem contar a África do Sul), Oriente Médio, Ásia (exceto Japão e Rússia) e os países da Oceania (exceto Nova Zelândia e Austrália).
A única maneira de prevenir a desnutrição é uma dieta boa, variada e nutritiva. Isso deve incluir cereais, frutas e vegetais, alimentos de origem animal, como carne, frango, ovos, laticínios, etc.
Quando a mulher começa a gravidez, ela deve alimentar-se bem e acumular reservas, e durante a gravidez deve tentar comer bem ao longo do diarespeitando os horários das refeições e fazendo lanches.
No que diz respeito aos bebês com menos de seis meses, eles devem consumir apenas leite materno. Os alimentos devem ser preparados com os mais altos padrões de higiene possíveis, mantendo limpos não só os instrumentos a serem utilizados, mas também o local e as mãos que manipulam os alimentos. Finalmente, mães grávidas e crianças deve visitar regularmente um médico.