Explicamos o que é um workaholic ou workaholic e suas características. Além disso, contamos quais são as causas do vício no trabalho.
Que e um viciado em trabalho ou workaholic?
Um workaholic, também chamado viciado em trabalho (de Inglês trabalhar“trabalhado”) é uma pessoa que tem um relacionamento workaholic, ou seja, que está ligada ao seu mundo de trabalho de forma compulsiva, incessante e insalubre. Este termo tornou-se popular desde o final do século XX, especialmente em sua forma anglo-saxônica, apesar de ter equivalentes válidos em espanhol, como viciado em trabalho o ergomaníaco.
Embora esta condição não seja descrita psicologicamente nem clinicamente, nem constitua um problema de dependência formalmente reconhecido, como alcoolismo ou dependência de drogas, dependência de trabalho surgiu como um termo na língua inglesa em meados do século XX. Embora tenha conotações negativas claras, é frequentemente usado na fala cotidiana para indicar que alguém está altamente comprometido com seu trabalho ou que prioriza sua carreira em detrimento de outros aspectos da vida.
O primeiro uso formal registrado do termo viciado em trabalho data de 1968, mas sua popularização se deve ao livro Confissões de um workaholic (“Confessions of a Workaholic”) do americano Wayne Oates. Mais tarde, em 1990, foi um termo amplamente utilizado no jargão da autoajuda e no Nova erafoi usado para descrever a crescente fixação no trabalho e na vida de escritório que o mundo ocidental experimentou desde então.
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características típicas de viciado em trabalho
Em linhas gerais, algumas características de um viciado em trabalho filho:
- Ele concebe o trabalho como o aspecto central, fundamental e vital de sua existênciaacima de outros temas tradicionalmente importantes como amor, família, entretenimento, etc., pelos quais demonstra desinteresse.
- Colocar tempo e esforço no trabalho mesmo em feriados, períodos de férias ou quando estiver doente.
- Trabalhe horas de trabalho tremendamente longas, tanto sozinho como em teletrabalho a partir de casa. Isso se deve à dificuldade em estabelecer limites para o trabalho.
- Demonstra comportamentos ansiosos ou deprimidos quando incapaz de trabalhar ou em caso de faltas ao trabalho, ainda que justificadas.
- É incapaz de recusar novas responsabilidades de trabalhoindependentemente do custo que essas novas responsabilidades tenham em sua vida pessoal.
- shows ânsia de reconhecimento no campo profissional e dificuldade de recebê-los em outras áreas.
- shows sentimentos de superioridade sobre os outrosincluindo colegas de trabalho, e muitas vezes também atitudes arrogantes ou autoritárias em relação a eles.
Como você sabe se alguém está viciado em trabalho?
Uma pessoa viciado em trabalho é diferente de uma pessoa trabalhadora e comprometida, e essa é uma diferença que todos podem notar, exceto, justamente, um workaholic. Existem graus de dependência do trabalho, e isso geralmente se reflete em aspectos fundamentais: a vida pessoal, os prazeres e hobbies, a forma afetiva de viver e entender os sucessos e fracassos do trabalho.
um workaholic ele faz toda a sua vida fora do trabalho, assim como um viciado faz com a substância que consome. Portanto, como autoavaliação a esse respeito, podemos nos fazer as seguintes perguntas:
- Investimos no trabalho o tempo que ele merece ou deixamos que ele invada todos os espaços da nossa existência?
- Com que frequência sacrificamos questões centrais e vitais de nossas vidas pelo trabalho? O que sentimos ao fazê-lo? Reconhecemos isso como um sacrifício?
- Quantas relações sociais significativas temos fora do trabalho? Quanto da nossa vida é interessante, emocionante ou relevante para nós fora do trabalho?
- O que significaria para nós a perda do emprego, além do aspecto socioeconômico?
Causas do vício em trabalho
Um workaholic é uma pessoa que trabalha mesmo quando está longe do trabalho, ou seja, tem dificuldade em estabelecer limites para sua vida profissional. Isso pode ser devido a diferentes fatores.
Muitos workaholics aprenderam a valorizar seu trabalho acima de tudo em suas vidas. este Pode acontecer devido a situações pessoais de falta de recursos econômicos no passado, por exemplo. Nesse sentido, o excesso de trabalho se deve a uma angústia fortemente instalada no indivíduo.
Esse sofrimento também pode revelar outros fatores subjacentes, que não estão necessariamente relacionados a experiências laborais intensas ou traumáticas. Por exemplo, muitos workaholics sofrem de baixa auto-estima e um sentimento de inutilidade que os convence a dedicar 100% de suas vidas ao trabalho, caso contrário correm o risco contínuo de serem demitidos.
Outras possibilidades têm a ver com o mundo extratrabalho da pessoa com workaholic: É comum o workaholic se refugiar no escritório para evitar enfrentar problemas pessoais ou a vida quotidiana que lhe dói o coração, e que lhe constituem grandes falhas vitais: a incapacidade de encontrar o amor ou a amizade, a ausência de uma família, entre outras.
Essas pessoas, então, se refugiam no trabalho e acabam cumprindo sua própria profecia, pois dedicar tudo ao trabalho dificulta conhecer novas pessoas, visitar familiares e até mesmo atender aspectos emocionais na psicoterapia.
formas de tratamento
Para combater o vício do trabalho, o melhor é consultar um especialista: um psicoterapeuta ou psicólogo que pode desvendar as causas do vício e tratá-lo. O esforço do paciente é necessário, como em outros tipos de vícios, e muitas vezes o processo pode ser facilitado com o uso de medicamentos ou terapias alternativas, a critério do especialista.
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Referências
- “Trabalho intensivo” na Wikipedia.
- “Trabalhador” no Fundéu.
- “Você é um grande empreendedor ou um workaholic?” na BBC News World.
- “Vício no trabalho: a síndrome do workaholic” no jornal Nueva Tribuna (Espanha).
- “7 sinais de que você pode ser um workaholic” na Forbes.